Kundalini Yoga wurde 1968 von YOGI BHAJAN aus Nordindien in den Westen gebracht. Kundalini Yoga und Meditation verbessern Gesundheit, Wohlbefinden und Konzentrationsfähigkeit, lösen Verspannungen und entwickeln Intuition. Sie geben die Möglichkeit sich selbst zu erfahren und zu verwirklichen. Kundalini Yoga hilft dem Menschen aus dem Kreislauf der Wiederholung alter Gewohnheiten und Verhaltenmuster heraus- zufinden, Verantwortung zu übernehmen und bewusst zu leben. Sie ist für jeden geeignet.

Kundalini Yoga verbindet Körperübungen mit energetischen und geistigen Techniken. Die einzelne Übungsreihe besteht aus kurzen, energetisierenden oft dynamischen Übungen, Tiefenentspannung und Meditation. Es gibt hunderte Übungsreihen-Kriyas und Meditationen, damit ist es ein äußerst kreatives System, das den Lebensbedingungen des heutigen westlichen Menschen angepasst und für jede Person praktizierbar ist.

,, Im Kundalini-Yoga ist das wichtigste die Erfahrung. Deine Erfahrung geht dierekt in dein Herz. Keine Worte können das ausdrücken; dein Bewußtsein würde sie nicht annemen, höchstens dein Verstand. Uns geht es nur darum, das Bewußtsein zu erweitern, den Horizont zu erweitern für die Gnade, die Wahrheit zu verstehen. Dann kannst du dein Leben sorgenfrei planen, wie auch immer du es dir vorstellst, kannst Kreativität und Unbegrenzheit in allen Aspekten des täglichen Lebens ausstrahlen."

                                                                YOGI BHAJAN

YOGI BHAJAN wurde am 26. August 1929 als Sohn eines Arztes geboren. Von klein auf studierte er Yoga. Als er 16 Jahre alt wurde hat ihn sein Lehrer Sant Hazara Singh als Meister des Kundalini Yoga anerkannt. Neben dem Studium von Yoga und Tantra Yoga bildete sich Yogi Bhajan im Hatha Yoga, besuchte viele spirituelle Lehrer und Aschrams. Nebenbei hat er einen Doktortitel in Philosophie und (Ph.D) in Psychologie gemacht. Er hat als erfolgreicher Regierungsbeamter gearbeitet und eine Familie gegründet. 1968 begann Yogi Bhajan Kundalini Yoga im Westen zu unterrichten. Er gründete die 3HO (healty, happy, holy Organisation) um seine Lehren weltweit zu verbreiten und zu bewahren. Yogi Bhajan hat am 6. Oktober 2004 seinen physischen Körper verlassen.